kesehatan

  • KesehatanPhoto of Vitamin C Dari Sumber Alami Jaga Imunitas & Hindari Kulit Keriput

    Vitamin C Dari Sumber Alami Jaga Imunitas & Hindari Kulit Keriput

    Vitamin C dalam bentuk apapun baik itu sayur dan buah buahan, serta yang sudah dibentuk menjadi suplemen tablet, kapsul dan sirup ramai diburu sejak pandemi virus corona (covid 19). Vitamin C diyakini dapat menjaga imunitas tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit sehingga kebugaran tubuh tetap terjaga selama masa pandemi. Faktanya selain untuk menjaga imunitas tubuh, Vitamin C ini juga bermanfaat…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Vegetarian wajib Konsumsi Suplemen Vitamin B12 Tambahan Tidak Makan Daging

    Vegetarian wajib Konsumsi Suplemen Vitamin B12 Tambahan Tidak Makan Daging

    Protein hewani merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk tubuh untuk diubah menjadi sistem pertahanan tubuh. Pada daging hewan seperti ayam, sapi, maupun ikan ada asam amino, vitamin B12, vitamin D, zat besi, maupun omega 3 yang bisa menjaga imunitas. Lalu bagaimana bagi vegetarian yang hanya mengonsumsi protein nabati? Dokter spesialis Gizi Klinis, dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.GK menyebutkan…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Tengok Perubahan Menakjubkan pada Tubunya Emak-emak Ini Minum Air Rebusan Ketumbar Selama 3 Hari

    Tengok Perubahan Menakjubkan pada Tubunya Emak-emak Ini Minum Air Rebusan Ketumbar Selama 3 Hari

    Air rebusan ketumbar mungkin masih jarang kita dengar khasiatnya. Pasalnya, ketumbar selama ini lebih dikenal sebagai bumbu dapur untuk melengkapi masakan. Rempah ini hampir selalu digunakan dalam berbagai masakan khas Indonesia. Tapi, apakah Anda tahu kalau ketumbar juga bisa dijadikan sebagai ramuan herbal? Jangan kaget, ternyata ketumbar memiliki segudang kandungan di dalamnya. Biji ketumbar kaya akan antioksidan, serat, Vitamin C,…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Masalah Pencernaan Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak

    Masalah Pencernaan Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak

    Masalah pencernaan, terutama sembelit dan diare yang berkepanjangan, bisa mengganggu tumbuh kembang anak. Dokter spesialis anak dr. Datu B. Irawaty menjelaskan sistem tubuh anak akan terganggu karena saat diare atau sembelit. Sebab, yang dikonsumsi dan yang dikeluarkan tidak seimbang. Jika diare maka yang dikeluarkan lebih banyak dari pada yang masuk apalagi kalau feses sudah berbentuk air, sedangkan sembelit yang dikonsumsi…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Begini Penjelasan Ahli Benarkah Terlalu Banyak Minum Obat Gula & Hipertensi Bisa Merusak Ginjal

    Begini Penjelasan Ahli Benarkah Terlalu Banyak Minum Obat Gula & Hipertensi Bisa Merusak Ginjal

    Penyakit hipertensi dan diabetes kerap dialami beberapa masyarakat di Indonesia. Kedua penyakit itu pun diharuskan untuk mengonsumsi obat dalam jangka panjang. Ada beberapa rumor lama yang menyebar di masyarakat mengenai kedua penyakit ini. Di antaranya terlalu sering mengonsumsi obat hipertensi maupun obat gula dapat menyebabkan ginjal menjadi rusak. Lantas benarkah mengonsumsi obat dapat membuat ginjal menjadi rusak dan berujung gagal…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Hasilnya Tak Terduga! Tambahkan Soda Kue menuju Sayuran yang Anda Masak

    Hasilnya Tak Terduga! Tambahkan Soda Kue menuju Sayuran yang Anda Masak

    Jika Anda kerap menghabiskan waktu di dapur untuk membuat kue, soda kue tentu sudah bukan benda yang asing. Ya, pada umumnya soda kue berfungsi sebagai pengembang pada adonan kue. Tapi bagaimana jadinya bila soda kue ditambahkan saat Anda memasak sayur? Ternyata selainuntuk membuat kue, soda kue juga memiliki manfaat untuk ditambahkan saat memasak sayuran. Terkadang mengolah sayuran hijau cukup sulit…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Ini Sederet Manfaat Buah Pir buat Tubuh Selain Enak & Segar

    Ini Sederet Manfaat Buah Pir buat Tubuh Selain Enak & Segar

    Banyak orang menyukainya karena rasanya yang lezat dan segar. Buah satu ini pun punya banyak manfaat luar biasa untuk tubuh. Nah, berikut 4 manfaat buah pir seperti dilansir ndtv.com. 1. Menurunkan Berat Badan Bagi Anda yang sedang diet, pir bisa menjadi buah yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Ini karena buah pir memiliki nilai kalori yang rendah. Konsumsi buah…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Cara Menyenangkan Mengajarkan Si Kecil buat Rajin Cuci Tangan

    Cara Menyenangkan Mengajarkan Si Kecil buat Rajin Cuci Tangan

    Namun ada cara mudah yang bisa Anda lakukan agar Si Kecil mau cuci tangan. Bahkan kebiasaan sehat ini bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mereka. Mencuci tangan bukan hanya sekadar membasuhnya dengan air yang mengalir. Anda dapat membantu memastikan Si Kecil mencuci tangan dengan benar, dengan mengajarkan langkah langkah sebagai berikut:

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Ibu wajib Perhatikan Kondisi Ini Sebelum Memberikan Suplemen pada Anak

    Ibu wajib Perhatikan Kondisi Ini Sebelum Memberikan Suplemen pada Anak

    Pemberian suplemen pada anak terutama bayi, sebaiknya tak dilakukan sembarangan. Meski suplemen identik dengan manfaat baiknya untuk pertumbuhan anak anak, pemberian suplemen harus didasarkan pada kondisi tertentu. Ibu perlu mengetahui keadaan keadaan seperti apa yang membuat anakperlu diberikan suplemen penting. Bahkan, meski banyak suplemen penting untuk bayi yang dijual secara bebas, ada baiknya ibuberkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dilansir dari…

    Read More »
  • KesehatanPhoto of Yuk Lakukan 3 Olahraga Ini Agar Tetap Aktif Saat Hamil

    Yuk Lakukan 3 Olahraga Ini Agar Tetap Aktif Saat Hamil

    Agar tetap aktif saat hamil, ada cara yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Salah satunya dengan rajin olahraga agar kehamilan tetap sehat. Olahraga yang bisa dilakukan saat hamil Selama Anda mendapat izin untuk berolahraga dari dokter, bisa mempertimbangkan latihan kardiovaskular berikut untuk meningkatkan sirkulasi darah, tonus otot, dan daya tahan. 1. Renang Berenang mungkin merupakan latihan kehamilan yang sempurna. Di…

    Read More »
Back to top button
Close