Lifestyle

Tips Hindari Rasa Bosan & Kesepian Saat wajib Habiskan Waktu di Rumah karena Virus Corona

Virus corona (Covid 19) mewabah di Indonesia. Pemerintah mengimbau masyarakat untuk membatasi aktivitas di luar rumah dan menjauhi keramaian. Bagi para pekerja, diimbau untuk menjalani "work from home" alias bekerja dari rumah. Menghabiskan waktu di rumah bagi sebagian orang bisa memicu munculnya rasa bosan, kesepian, dan mengganggu kesehatan mental secara keseluruhan.

Apalagi bagi orang orang yang terbiasa bertemu dengan kerabat setiap harinya. Kita juga tidak tahu sampai kapan pola hidup ini harus dilakukan. Namun, di tengah rasa kesepian itu, kita bisa memanfaatkan internet. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan di tengah momen social distancing agar terhindar dari rasa bosan dan kesepian:

Menelepon bisa kita lakukan pada siapa saja tanpa memandang usia. Sedangkan sambungan video call cenderung kurang cocok jika kita mau terhubung dengan orangtua. Jangan mengandalkan pesan teks, karena mendengarkan suara atau melihat wajah keluarga atau kerabatmu di layar ponsel akan terasa lebih berkesan. Cobalah untuk tidak membahas hal hal negatif di masa kritis ini. Kita bisa melontarkan candaan atau membahas memori tertentu.

Teknologi lagi lagi bisa memberi manfaat untuk kehidupan sosial kita. Kita bisa menjadwalkan pertemuan bersama teman temanmu, namun secara online. Misalnya, menggunakan teknologi panggilan kelompok. Untuk membuat suasana ngobrol terasa lebih nyata, kita juga bisa membuat secangkir kopi atau teh untuk menemani momentum kebersamaan dengan orang orang tercinta. Beberapa orang bahkan memanfaatkan momentum ini untuk melakukan kencan online dan merencanakan pertemuan lewat panggilan video.

Lakukan semuanya secara normal. Kreativitasmu akan membuat aktivitas kebersamaan terasa lebih menyenangkan. Social distancing membuat kebanyakan dari kita terpaksa bekerja dari rumah. Bagi orang orang yang terbiasa bekerja secara berkelompok, kondisi ini tentu menjenuhkan. Namun, kita masih bisa mengatasinya dengan melakukan panggilan video berkelompok bersama beberapa rekan kerjamu, bahkan melakukan rapat secara online.

Main games juga bisa menjadi kegiatan pilihan di sela sela aktivitasmu yang lain. Untuk membuatnya lebih hidup, kita pilihlah permainan online yang bisa dimainkan bersama teman temanmu. Selagi bermain, kalian juga bisa ngobrol menggunakan teknologi panggilan kelompok. Kebanyakan dari kita mungkin sudah tahu bahwa penggunaan media sosial dalam waktu yang terlalu lama bisa menimbulkan kecemasan.

Namun, beberapa orang menggunakannya dengan cara yang positif. Kita juga bisa memanfaatkannya untuk mengisi waktu di tengah masa social distancing. Kita bisa tetap membatasi penggunaannya, misalnya hanya untuk melakukan obrolan kelompok atau melalui pembatadan waktu penggunaan. Media sosial di sisi lain bisa memberikan kita dukungan moral dengan melihat unggahan unggahan orang yang satu nasib dengan kita.

Misalnya, ketika mengetik kata kunci "work from home", kita mungkin menemukan banyak sekali orang yang berusaha membuat diri nyaman ketika bekerja di rumah.

Tags
Show More

Ririna Nafiza M

Jika kamu tak membayangkannya, tak ada sesuatu pun yang akan terwujud. Orang-orang biasanya melihat apa yang mereka cari, dan mendengar apa yang mereka ingin dengar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close